Güçlü Tarafsız Hızlı Haber
$ DOLAR → Alış: 6,73 / Satış: 6,76
€ EURO → Alış: 7,32 / Satış: 7,35

Bu bilgiler ezber bozuyor

Bu bilgiler ezber bozuyor
  • 21.02.2020

Bu bilgiler ezber bozuyor

Her ağrı fıtık değil, her fıtık ameliyatlık değil!

BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU SANILAN 7 ÖNEMLİ YANLIŞ!


Hareketsiz yaşam tarzı, masa başında geçirilen uzun saatler, spor yapmaya başlayınca bedenimizi dinlemeden kendimizi zorlamamamız ya da geçirdiğimiz kazalar… Tüm bunlar ve ekleyebileceğimiz daha birçok sebep nedeniyle bel ağrısı yaşıyoruz. Hatta genel olarak toplumun yüzde 80’i hayatının bir döneminde bel ağrılarından yakınıyor.

Bel ile ilgili sorunların en bilineni de fıtık olduğu için her ağrıyı fıtık zannediyoruz. Oysa hiç de öyle değil. Bel ağrılarının; kas spazmı, omurgadaki dejeneratif (dokuların bozularak normal işlevini yerine getirememesi hali) hastalıklar ve eklem sorunları gibi nedenleri de olabiliyor.

Bel fıtığının yüzde 90’ı ilaçla, dinlenerek ya da fizyoterapi gibi yöntemlerle tedavi edilebiliyor, çok az bir bölümünde ise ameliyat gerekiyor. Ancak ameliyat olmak da çözüm değil. Omurga sağlığını koruyucu yaşam tarzından uzak durmak, kontrolsüz kilo artışı gibi nedenlerin yanı sıra bel fıtığı hakkında doğru sanılan yanlışlar; bu rahatsızlığın yinelemesine, kişinin yaşam kalitesinin düşmesine hatta koruyucu yöntemlerle önlenebilecek durumların daha ciddi tedavi gerektirmesine yol açıyor.

Peki nedir bu hatalı bilgiler? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Ögretim Üyesi Murat Hamit Aytar toplumda bel fıtığı hakkında kulaktan kulağa yayılan 7 hatalı bilgiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Yanlış: Her bel ağrısı fıtıktır

Doğrusu: Toplumdaki yaygın inanışın aksine bel ağrılarının çok küçük bir kısmı bel fıtığı kaynaklı oluyor. Bel ağrılarının neredeyse yüzde 90’ı dinlenmeyle, ilaç tedavisiyle gideriliyor.

Ancak yüzde 5-10’unun nedeni daha ciddi sorunlar oluyor. Bunların da sadece üçte birinin bel fıtığından kaynaklanan ağrılar olduğunu anlatan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Bel ağrıları genellikle kas eklem tutulmaları, spazm, disk dejenerasyonu gibi nedenlerden oluşuyor. Kısacası beldeki tüm ağrıların nedeni fıtık değildir” diyor.

Yanlış: Soğuk uygulama omurgaya iyi gelir

Doğrusu: Omuz, kalça ve diz akut ağrılarında soğuk uygulama iyi geliyor, ancak bu durum omurga için geçerli değil. “Fıtığım var, soğuk duş alınca geçer düşüncesi doğru değil” diyen Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar sözlerine şöyle devam ediyor: “Omurga sıcağı sever, soğuğu değil. Soğuk uygulama yapmak omurgadaki spazmı artırıyor. Bu nedenle omurgayı sıcak tutmak, ısıtıcı özellikli termo kremler kullanmak, sıcak havlu koymak, hatta sıcak bir duş almak bile omurganın kas spazmının, tutulmaların derecesini azaltabiliyor.”

Yanlış: Spor bel ağrısında fayda sağlar

Doğrusu: Spor, ağrılı dönem için değil omurgadaki sorunun tedavisinin ardından yapılmalı. Akut, ağrılı dönemde omurganın spora değil, dinlenmeye ihtiyacı olduğunu vurgulayan Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Bel ağrısı yaşarken ‘Biraz koşayım, belim açılsın’ demek yanlış. Çünkü spor, akut ağrılı omurga spazmını, tutulmayı ve kas ağrılarını artırıyor; sorunun daha kötüye gitmesine yol açabiliyor” diyor.

Dr. Öğretim Üyesi Aytar’ın spor konusundaki tavsiyesi ise şöyle: “Spor ancak ilk tedavi planı uygulandıktan ve şikayetler azaldıktan sonra yapılabilir. Omurga sağlığı için en iyi spor dalları ise; yüzmek, yürüyüş ve pilates.”

Yanlış: Tahta zeminde yatmak fıtık ağrılarına iyi gelir

Doğrusu: Tahta veya tahta kadar sert zeminde yatmak 10 – 15 dakika gibi kısa süreyle beli rahatlatabiliyor, ancak daha sonra kişiyi yerden kalkamaz hale getirebiliyor.

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, bu nedenle tahta ya da sert zeminde yatmanın doğru olmadığını belirterek omurga sağlığı için ideal yatağın özelliklerini “Yatağın çok yumuşak ya da çok sert olmaması gerekiyor. Ortopedik sertlik, vücudun hafif şeklini alan ama çökmeyen sertliktir. Omurga sağlığı için uygun yatakta da kural budur” diye anlatıyor.

Yanlış: Bel fıtığının tek tedavisi ameliyattır

Doğrusu: Toplumdaki yaygın inanışın aksine, her bel fıtığı ameliyat gerektirmez. Hatta bel fıtığı sorunlarının yüzde 90’ına yakını koruyucu konservatif tedaviyle giderilebiliyor.

Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Tabii ki sorunlu disk konservatif tedavi yöntemleriyle tamamen eski sağlıklı haline dönmez ama kişi bu tedavilerle ömür boyu ağrısız bir yaşam sürebilir” diyerek bu tedavi seçeneklerini şöyle sıralıyor: “İstirahat ve ilaç tedavilerine ilave olarak fizik tedavi rehabilitasyon programları, fizyoterapi egzersizlerinin yanı sıra ağrı uzmanları tarafından yapılan omurgaya yönelik ozon terapi, radyofrekans, lazer müdahaleleri uygulanıyor.

Ayrıca sorunlu omurga segmentine yönelik kortizol ya da anestezik ilaç enjeksiyonları ile kayropraktik,manuel terapi ve akupunktur gibi ağrı ile mücadele yöntemlerini konservatif tedaviler arasında sayabiliriz.”

Yanlış: Stres bel fıtığı yapar

Doğrusu: Stresli olduğumuzda huzursuzluğumuz artıyor ve beden gerginliğimizi de daha kuvvetli hissediyoruz. Ancak stres bel fıtığına yol açmıyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Psikolojik stres, huzursuzluk, endişe, kaygı, depresyon gibi sorunlar asla omurgada fıtık oluşturmaz, fıtığın da ilerlemesine neden olmaz. Sadece mevcut olan gerginliği ve huzursuzluğu daha fazla hissetmeye ya da gerginliğin derecesinin arttığı gibi bir hisse yol açabiliyor” açıklamasında bulunuyor.

Yanlış: Fıtık genetik geçişi olan bir hastalık

Doğrusu: Bel fıtığı genetik geçişi olan bir hastalık değil. Ancak omurgamızın yapısı genetik özellikler taşıyor. Disk yapısı sorunlu ve kanal çapı dar olan omurgaya sahip aile bireyleri olan kişilerin de kendi omurgalarında benzer özellikler olabileceğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, “Kişinin omurgasında bu gibi sorunlar olması ve kaslarının zayıflığı ailesel özellikten kaynaklanabiliyor. Ama önemli olan kişinin omurgasını nasıl kullandığı. Yani, omurgadaki bazı sorunlar bel fıtığı riskini artırabiliyor ama fıtık genetik değildir” diye konuşuyor.

Acıbadem

Bel fıtığının yüzde 90’ı ilaçla, dinlenerek ya da fizyoterapi gibi yöntemlerle tedavi edilebiliyor, çok az bir bölümünde ise ameliyat gerekiyor.

Etiketler: / /

Genç yaştaki hastaları da kaybediyoruz
Bakan Fahrettin Koca: “Artık genç yaşlardaki hastaların da kaybına tanık oluyoruz. Yaş bir güvence olarak algılanmamalıdır. “ Ülkemizde koronavirüs nedeniyle...
Boris Johnson’ın hayatta kalma şansı yüzde 54
İngiliz basınında, koronavirüse yakalanan Başbakan Boris Johnson’ın hayatta kalma olasılığı değerlendirildi. Koronavirüse yakalanan İngiltere Başbakanı Boris Johnson, durumunun ağırlaşmasının ardından...
İsrail’e ”Gazze’ye Ablukayı Kaldır” Çağrısı
Yirmiden fazla insan hakları örgütü ortak yayınladıkları bir bildiri ile Filistinlilerin corona virüsü ile başedebilecekleri sağlık gereçlerin ile kendilerini donatabilmeleri...
İstanbul’da Doğalgaz Patlaması
İSTANBUL Esenyurt’ta 10 katlı bir binada doğalgaz patlaması meydana geldi. İstanbul Valiliğinden yapılan açıklamada, Esenyurt Piri Reis Mahallesi Necip Fazıl...
Korona Krizi Romanları Daha Ağır Vurdu
Korona salgını ile gerçekliğimiz haline gelen sosyal izolasyon günlerinde bu lüksten yararlanamayan kitlelerin başında günübirlik sokaklardan geçimini sağlayan diğer sokak...
Bayraklı Sevgi Yolu Barikatla Kapatıldı
İzmir’in en işlek caddelerinden biri olan Bayraklı Sevgi Yolu yoğun bir şekilde işlerliligini devam ettiriyor. Koronavirüs önlemleri kapsamında vatandaşlardan dışarı...
İSTANBUL’DA 20 BİN 227 İŞYERİ KAPANDI
İstanbul Büyükşehir Belediyesi İstanbul İstatistik Ofisi, 2019 yılına ilişkin İstanbul’daki reel piyasaların değerlendirildiği Nisan 2020 İstanbul Ekonomi Bülteni’ni yayınladı. İstanbul’da,...
Bayraklı’da, çağrı merkezi vatandaşın yanında
Koronavirüs salgını nedeniyle, ilk günden itibaren aldığı önlemleri hızla hayata geçiren Bayraklı Belediyesi, kurduğu çağrı merkeziyle de, gece gündüz demeden...
KEMERALTI ÇARŞISI BİZ BİZE YETERİZ DEDİ
KEMERALTI HAYAT PLATFORMU’NUN geçtiğimiz hafta Kamuoyu ve Kemeraltı Çarşısında bulunan mal sahipleri ve kiracılarına kira ödemeleri konusunda yaptığı “ KEMERALTINDA BİRLİK...
Toplu Ulaşımda Ücretsiz Maske Desteği
İzmir Büyükşehir Belediyesi otobüs, metro, tramvay ve gemi yolcularına aktarma merkezlerinde, istasyonlarda, duraklarda ve iskelelerde ücretsiz maske dağıtmaya başladı. İzmir...
Boris Johnson yoğun bakıma alındı
Boris Johnson yoğun bakıma alındı Son Bikaçgündür Koronavirüs tedavisi gören İngiltere Başbakanı Boris Johnson, yoğun bakıma alındı. AYRINTILAR GELİYOR.
Bakan Soylu: O Konuya Açıklık Getirdi
Bakan Soylu: Zorunlu yardım diye bir şey olamaz Süleyman Soylu, Milli Dayanışma Kampanyası için emniyet birimleri içinde zorla yardım toplandığı...
Korona Sayısı Yükseliyor Son Durum
Türkiye’de koronadan ölenlerin sayısı 649’a çıktı Sağlık Bakanlığı‘nın güncellediği verilere göre koronadan 75 kişi daha hayatını kaybederken, toplam vaka sayısı...
Cumhurbaşkanı Erdoğan O, Açıklamayı Yaptı
2 milyon 300 bin haneye yardım Cumhurbaşkanı Erdoğan, koronavirüsle mücadele kapsamında 2 milyon 300 bin haneye daha yardım ulaştırmak için...
Yardımcısı Koronaya Yakalanınca Test Yaptırdı
Meral Akşener‘in yardımcısı koronaya yakalandı İyi Parti Genel Başkanı Meral Akşener, evindeki yardımcısında koronavirüs tespit edildiğini açıkladı. Türkiye’de şu ana...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

izmir haber