Güçlü Tarafsız Hızlı Haber
$ DOLAR → Alış: 7,28 / Satış: 7,31
€ EURO → Alış: 8,56 / Satış: 8,59

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma

Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için koşmayı ve hızlı tempoda yürümeyi öneriyor. Ancak son araştırma ezber bozacak nitelikte.

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma
  • 15.08.2014

6 kilometreden fazla koşmak kalp krizi riskini artırıyor.

Sağlık uzmanları, yürüme ve koşma gibi fiziksel aktivitelerin sağlığımız için faydalı olduğunu ve birçok hastalığı önlediğini belirtiyor.

Fakat ABD’de Lawrence Berkeley Laboratuvarı’nda yapılan yeni araştırma, günde 6 kilometreden fazla koşmak veya 10 kilometreden fazla yürüyüşün, kalp krizi geçmişi olan kişiler için faydadan çok zarar getirdiğini ortaya koyuyor.

“Her şeyin fazlası zarar” deyişini kanıtlayan araştırma sonuçları, düzenli ve yorucu egzersiz yapan, kalp krizi geçmişi olan kişileri uyarıyor.

Araştırmaya bakıldığında çarpıcı başka sonuçları da görmek mümkün. Her 20 kişiden 1’i egzersizde aşırıya kaçıyor ve kalp krizi geçmişi olan kişiler ölüm riskini tetikliyor.

Araştırma, sağlık yaşam ve uzun bir ömür için koşma ve yürümenin getirdiği faydalara vurgu yapmaktan geri kalmıyor. Araştırmanın sonuçlarından biri de, koşarken iki kat daha fazla kalorinin yakıldığı yönünde.

Araştırmanın başkanlığını yapan Dr. Paul Williams, bu araştırmayı sadece kalp krizi geçirmiş hastalar üzerinde yaptıklarını vurgulayarak, genelleme yapmanın yanlış olacağını belirtiyor.

Etiketler:

Tren Raylarına Atlayarak İntihar Etti
Tren Raylarına Atlayarak İntihar Etti İzmir Haber – Kemer İzban İstasyonunda İzban raylarına atlayan Sami H, adlı bir kişi trenin...
Aile Hekimleri : Bu Hastalar Göz Göre Göre Ateşe Atıldı
Sağlık – Aile Hekimleri Federasyonu Derneği tarafından yapılan açıklamada, “65 yaş altındaki kronik hastalığı bulunanlar ilaçlarını alabilmek için Aile Sağlığı...
Yeni Sezon Hazırlıkları Devam Ediyor
Spor – Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarını, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde yaptığı antrenmanla sürdürdü. Basına kapalı yapılan idman, 1.5 saate yakın...
Fenerbahçe Takımı Hız Testini Geçti
Spor – Yeni sezon hazırlıklarını sürdüren Fenerbahçe futbol takımına, günün ikinci bölümünde Can Bartu Tesislerinde hız ve laktat testi uygulandı....
Bafrada Motosiklet Kazası 1 Ağır Yaralı
Bafra Burada – Bafra Hükümet caddesinde meydana gelen motosiklet kazasında 1 kişi ağır yaralandı. Edindiğimiz bilgilere göre Bülent Kaya İsimli...
Bafra Tarihi Bedesten de Sona Doğru
Bafra Haber – 17. yy. sonlarında inşa edildiği tahmin edilen tarihi Bedesten’de Bafra Belediyesi tarafından başlatılan çok yönlü çalışmalarda sona...
Türkiye NATO uyarılarına rağmen Oruç Reisi karasularına soktu
Oruç Reis’in göreve başlaması Yunan basınında korku yarattı Doğu Akdeniz’deki faaliyetlerine ara vermeden devam eden Türkiye’nin kararlı tavrı sonrası Yunanistan’ın...
Alaçatı Kafe Çamlık Yol’da hizmete girdi
Sosyal belediyecilik anlayışı ile kentin farklı noktalarındaki kafeteryaları vatandaşların hizmetine sunan Çeşme Belediye Başkanı M. Ekrem Oran, belediye şirketine ait...
Mavişehir’deki satışa sporlu protesto
Türkiye’nin en kalabalık koşu takımı olan ve sosyal içerikli projeleriyle de dikkat çeken Karşıyaka One Team; Mavişehir’de TOKİ tarafından gerçekleştirilen...
İkinci El Araç Alıp Satarken Mahkemelik Olmayın
Son dönemlerde ikinci el otomotive olan talebin zirve yapmasıyla birlikte ikinci el araç sahibi olmak isteyen alıcıların yaşadığı mağduriyetler sık...
Süper Lig’in En Çok Konuşulanları Belli Oldu
Adba Analytics, The Brand Age Dergisi için Süper Lig’in 2019-2020 sezonunda öne çıkan 5 takım olan Beşiktaş, Galatasaray, Fenerbahçe, İstanbul...
Pençe Kaplan Operasyonu Silah ve Mühimmat Ele Geçirildi
Pençe-Kaplan Operasyonu’nda Terör Örgütü PKK’ya Ait Çok Sayıda Silah ve Mühimmat Ele Geçirildi Irak’ın kuzeyindeki terör hedeflerine yönelik düzenlenen ve...
ölenlerin sayısı 5 bin 873’e ulaştı
Koronavirüs salgınında ölenlerin sayısı 5 bin 873’e ulaştı Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Twitter hesabından yaptığı açıklamada, Türkiye’nin günlük koronavirüs...
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden Çevre Bakanlığı’na Dava
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, Güzelbahçe’deki Go-Kart pistine karşı mücadele eden Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa İnce ve çevrecilere desteğini...
Hukuk Eğitiminde Merak Edilenler
Tercih sürecinde sona doğru yaklaşıyoruz. Üniversite adayları gelecek yolunda en önemli kararlarından birini veriyor. Adaylar için bu yıl da cazibesini...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

izmir haber