Güçlü Tarafsız Hızlı Haber
$ DOLAR → Alış: 7,80 / Satış: 7,83
€ EURO → Alış: 9,41 / Satış: 9,44

Koronavirüste İlk 7 Gün Uyarısı

Koronavirüste İlk 7 Gün Uyarısı
  • 30.08.2020

Koronavirüste İlk 7 Gün Uyarısı

Koronavirüsü öncelikli olarak akciğer rahatsızlığı olarak seyrettiğini ancak ciddi kalp sorunlarına da neden olduğunu belirten Biruni Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Halil İbrahim Ulaş Bildirici, Covid-19 tanısı almış kişilerde özellikle ilk 7 gün kalp krizi geçirme riskinin diğer benzer hastalıklara oranla fazla olduğunu belirtti. Prof. Dr. Halil İbrahim Ulaş Bildirici” “Koronavirüs ilk günlerde kalp krizi geçirme riskini artırırken, hastalık ilerledikçe kalpte ciddi hasarlara neden olabiliyor. Bunların başında kalp hasarı, kalpte ritim bozukluğu ve damar tıkanıklığı gibi kalp-damar hastalıkları geliyor. Yine önceden kalp hastalığı olan kişilerin koronavirüs enfeksiyonunu ağır geçirme olasılığı diğer kişilere oranla 5 kat daha fazladır. Bu nedenle hastalar yeni gelişen veya artan nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı gibi belirtileri dikkate almalı ve beklemeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır” dedi. Covid-19 pandemisinde hastaların kalp sağlığı kontrollerini ihmal etmemelerini gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Halil İbrahim Ulaş Bildirici, kalp hastalıklarından korunmak için önerilerde bulundu.

RİSK FAKTÖRLERİ ORTADAN KALDIRILMALI

Kalp hastalıklarından korunmada birinci kural risk faktörlerini ortadan kaldırmak ya da en aza indirmek. Kalp damar hastalıklarının oluşmasında yüksek risk oluşturan durumlar öncelikle; şeker hastalığı, yüksek tansiyon, genetik geçiş, tütün kullanımı, erkeklerde 45 yaş üstü olmak, kadınlarda menopoza girmiş olmak, kötü kolesterolün (LDL kolesterol) yüksek olması, iyi kolesterolün (HDL kolesterol) düşük olmasıdır. Kalp hastalığı gelişiminde bunların her biri tek başına risk oluşturmakla birlikte kişide ne kadar çok risk faktörü mevcutsa kalp hastalığı görülme olasılığı da o oranda artmış olur. Bunların yanı sıra obezite, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı stres ve sağlıksız beslenme de kalp hastalığına zemin hazırlar.

GÖĞÜS VE ÇENE AĞRISI ÖNEMSENMELİ

Kalp damar hastalıkları genellikle göğüste ağrı, yanma veya baskı ile belirti verir. Bazı durumlarda sırtta, kollarda veya çenede de ağrı hissi olabilir. Bu şikayetler genellikle hasta efor sarf ederken veya stres anında ortaya çıkar. Hastalığın ileri safhalarında ise istirahat halindeyken de şikayetler oluşabilir. Bu şikayetlere çarpıntı, nefes darlığı, sıkıntı hissi de eşlik edebilir. Özellikle ileri yaş ve şeker hastalarında kalp hastalıkları ve özellikle kalp krizi hiçbir belirti vermeden de gelişebilir. Bu nedenle risk grubundaki bu hastalar sağlık kontrollerini ihmal etmemeli.

DİYABET VE TİROİT HASTALIKLARI KALP RAHATSIZLIKLARINA ZEMİN HAZIRLIYOR

Kalp rahatsızlıkları diğer hastalıklarla yakından ilişkilidir. Guatr hastalığı kalbin hızlı çalışmasına neden olabilir ve uzun süre tedavi edilmezse ritim bozukluğu ve kalp yetersizliği gelişimine neden olabilir. Romatizmal hastalıklar kalp kapaklarında hasara neden olabilir. Akciğer hastalıkları dolaylı yollarla kalbi etkileyerek uzun dönemde ritim bozukluklarına ve kalp yetersizliklerine neden olur. Kanser hastalıkları direkt olarak kalbi etkilemese de kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar kalbin çalışmasını bozabilir.

SEBZE, LİFLİ GIDALAR VE BALIK OLMAZSA OLMAZ

Kalp hastalıklarından korunmada sağlıklı beslenmek ve bu beslenme tarzını yaşam alışkanlığı haline getirmek önemlidir. Beslenme programında her gün mutlaka sebze ve meyve tüketilmelidir. Günlük beslenme programında mevsim sebzeleri ve meyvelerine yer verilmelidir. Yine her gün liften zengin tahıl ürünü tüketmek kalp sağlığı açısından oldukça yararlıdır. Balık, içerdiği omega-3 nedeniyle kalp sağlığının korunmasında faydalıdır. Doymuş yağ ve trans yağlardan uzak durulmalı mümkünse hiç tüketilmemelidir(kurabiye, cips ve birçok hazır atıştırmalık). Tuz kullanımını mümkün olduğunca azaltmak gereklidir.

EGZERSİZ KALBİ KORUYOR

Düzenli ve doğru şekilde yapılan egzersizin kalp sağlığını koruduğu bilimsel olarak gösterilmiştir. Egzersiz öncesinde 5 dakika ısınma hareketleri yapılmalı tempo arttırılarak yürüyüş, yüzme, koşu gibi fiziksel aktivitelere geçilmelidir. Egzersiz sırasında yorgunluk, göğüs ağrısı, çarpıntı gibi kalp semptomları hissedildiğinde yavaşlamalı veya egzersiz sonlandırılmalıdır. Sıcak havalarda fiziksel aktivite için sabah veya aksam saatleri tercih edilmelidir. Soğuk havalarda ise mutlaka vücut, ağız ve burun soğuktan korunmalıdır.

Burak Celep

Etiketler: / / / / / / / /

İzmir Büyükşehir Belediyesi afetlere karşı hazırlıklarını sürdürüyor
Arama kurtarma ekipleri için mobil barınma aracı İzmir Büyükşehir Belediyesi 30 Ekim’de kenti vuran depremin ardından olası afetlere karşı hazırlıklarına...
4’üncü Kadın ve Adalet Zirvesi
‘Dijital Çağda İnsan Kalmak’ temasıyla 4’üncü Uluslararası Kadın ve Adalet Zirvesi yapıldı. Üç gün süren ve 30’un üzerinde konuşmacının yer...
Bağımlılığı anlatan genç yetenekler ödüllendirildi
Sağlık – Yeşilay ve T.C. Millî Eğitim Bakanlığı iş birliği ile 10’uncusu düzenlenen Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yetenek Yarışması’nın kazananları...
Bornova’ya çok yakıştı
İzmir – Bornova Belediyesi sanata ve kent kültürüne verdiği değeri, bu yıl içerisinde Bornova Cumhuriyet Meydanı’na yerleştirilen “Atatürk Anıtı” ve...
Konak’ta salgına karşı dört koldan tedbir
İzmir – Konak Belediyesi, artan Covid-19 vakalarına karşı salgın önlemlerini artırdı. Sokaklar, parklar ve halkın ortak kullanım alanları başta olmak...
AK PARTİLİ KIRKPINAR; ŞİDDETLE KINIYORUZ
Siyaset – AK Parti İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar, Kahraman Türk Ordusu hakkında ahlak ve seviye yoksunu ifadeler kullanan CHP Milletvekili...
Uzmanlardan Hapı Yutma Çağrısı
Sağlık – Türk Hastane İnfeksiyonları ve Kontrolü Derneği (HİDER) Genel Sekreteri Prof. Dr. Serhat Ünal, antibiyotik kullanımı konusunda uyarılarda bulunurken...
Samsun Büyükşehirden filyasyon ekiplerine araç desteği
Samsun Haber Koronavirüs tedbirleri kapsamında yoğun çalışan filyasyon ekibine Samsun Büyükşehir Belediyesi 10 araçla destek sağladı. Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı...
Mustafa Demir sahada incelemede
Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Demir, inşaatı devam eden ‘Alo 153 Kent Yönetim Merkezi Hizmet Binası’ inşaatını inceledi. Çalışmalar hakkında...
MİLYONLARCA KİŞİNİN EKMEK YEDİĞİ SEKTÖR ALARM VERİYOR
Milyonlarca kişiye ekmek kapısı olan kuaför ve güzellik merkezleri alarm veriyor Koronavirüsten etkilenen kuaför salonları destek bekliyor. Salon işletmecileri kısa...
VakıfBank’tan ikinci günde ikinci galibiyet
Spor – VakıfBank Kadın Voleybol Takımı, Bulgaristan’da düzenlenen 2021 CEV Şampiyonlar Ligi C Grubu 1. Ayak ikinci maçında Fransa temsilcisi...
DÜNYANIN EN PAHALI ŞEHİRLERİ BELLİ OLDU
2020 yılını kapsayan araştırmaya göre, dünyanın en pahalı şehirleri belli oldu. ilk 3 şehir; Zürih, Paris ve Hong Kong olarak...
Durakta Matematik ödül getirdi
Çorum Belediyesi’nin İl Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğiyle hayata geçirdiği “Durakta Matematik Projesi” Avrupa’dan ödül aldı. Öğrencilerin ve velilerin otobüs duraklarında...
Türk Ticaret Gemisi Hukuk Dışı Müdahale İle Arandı mı?
Milli Savunma Bakanlığının konuyla ilgili yaptığı açıklama şöyledir: 1.   Türk bayraklı ROSELİNE-A isimli ticari geminin 22 Kasım 2020 tarihinde açık...
VakıfBank, Şampiyonlar Ligi’ne galibiyetle başladı
Spor – VakıfBank Kadın Voleybol Takımı, Bulgaristan’da düzenlenen 2021 CEV Şampiyonlar Ligi C Grubu 1. Ayak ilk maçında Polonya ekibi...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

izmir haber